• Ani Castro

Cerrando un año...

Es normal que en estas fechas estemos emocionadas por empezar un nuevo año, por llenarnos de metas y de plantearnos nuevos planes.

También es probable que sintamos cierta presión por cerrar el año de determinada forma para empezar "con todo" el nuevo año. Sentimos cierta presión o frustración de no haber logrado todo lo que nos habíamos dicho que haríamos o tendríamos. He de confesar que a mi me pasaba mucho ¿pero cuál es la prisa?


No es el fin del mundo y tampoco de nuestra vida, los años son solo una manera de medir el tiempo, el cambio de año representa una transición en nuestras vidas y lo mejor que podemos hacer es tomarlo como tal, con calma y disfrutarlo.


Es como un libro, no estas cerrando el libro para siempre, es solo el fin de un capítulo y el inicio de uno nuevo.

En mi experiencia, lo mejor que podemos hacer, es una pausa, para dejar de presionarnos y hacer un pequeño resumen de como fue el año que estamos terminando, tomarnos tiempo de evaluar lo mejor que nos paso y tener una perspectiva de lo bueno que nos dio. Esto nos permite tener un enfoque positivo y motivarnos para hacer este cambio.


Te comparto 4 puntos que te permitirán tener un mejor panorama de lo que fue tu 2019 y represento este capítulo en tu vida:


  1. Lo que lograste

  2. Tus momentos favoritos

  3. Lo que aprendiste

  4. Lo que agradeces


Te recomiendo escribirlas, tenerlas en papel es una manera de aterrizar todo esto y poder visualizarlo de una manera más tangible


>>Puedes descargar aquí (gratis) la plantilla para imprimir y hacer el resumen de tu año



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