• Ani Castro

05 - la balanza

¿Te ha pasado que tienes mil ideas, sueños, proyectos pero sientes que no avanzas en ninguno?


Pues a mi me pasaba precisamente eso, era tanto lo que quería lograr, que intentaba hacer de todo un poco. Hasta que me di cuenta que realmente no estaba avanzado en ninguno como realmente me gustaría y solo terminaba estresada, cansada y hasta perdía las ganas de seguir intentando alcanzar mis metas.


Y sí las alcanzaba, era seguido de un agotamiento intenso, lo que me alejaba de poder sentirme realizada por alcanzar dicha meta y se sumaba la frustración de no haber disfrutado el proceso.


Si te pasa algo parecido quiero enseñarte el método de la balanza. El cual es bastante simple, pero verás que tiene un impacto enorme. Se basa en comparar dos objetos en una balanza y visualizar la diferencia de peso.


La base del método es sencilla pero la aplicación es más profunda. Porque en vez de objetos vamos a comparar tareas, proyectos, ideas y sueños.

La intención es analizar cual tiene mayor peso en nuestras prioridades y realización personal. Para decidir en cual vamos a enfocar nuestro tiempo y energía.


Porque si tratas de hacer todo y alcanzar todo, al mismo tiempo, no vas a poder dedicarle el tiempo que cada uno merece.



1. Lo primero que tienes que hacer es dividir una hoja en dos columnas. La columna de la izquierda llevará el título "lo que quiero lograr" y la columna derecha "lo que quiero lograr ¡aun más!"


2. Después escribe en la columna de la izquierda precisamente eso, todos los sueños, ideas y proyectos que tengas en mente que te gustaría realizar o alcanzar.


3. Ya que tengas esa lista, léela toda y encierra o subraya con un marcador cuales son las más importantes para ti.


4. Date un momento para poner en la balanza cada una de las que marcaste, hasta detectar cuales son las 3 más significativas para ti. Y esas 3 escríbelas en la columna derecha.





¡Listo! Con este proceso ya habrás filtrado en que tienes que enfocarte para alcanzar tus metas una a una. Conforme vayas concretando eso proyectos puedes ir eligiendo nuevos.


¿Qué estás dispuesta a dejar de hacer para conseguir lo que quieres hacer aun más?

No se trata de hacer sacrificios, se trata de aprender a priorizar. Porque cada que le dices sí a algo que quieres, le estás diciendo no a otra cosa que también quieres.


Es muy importante que aprendas a identificar a que le quieres decir "" y a que le quieres decir "sí, pero no en este momento".


Porque te repito, no se trata de sacrificar y eliminar sueños, solo vas a darles un orden y elegir en cuales quieres enfocarte primero y en cuales después. Elegir cuáles son las metas que van a llenar tu corazón, que te harán sentir alineada contigo, conectada con tus sueños más reales.


La clave para lograr tus metas es tener claro que es lo más importante para ti y enfocarte en eso.


>> Puedes descargar el formato para realizar el ejercicio haciendo click aquí.




Simplifica tu lista de tareas, aterriza tus sueños en metas específicas. Empieza a dedicarle tu tiempo y tu energía a lo que es verdaderamente significativo para ti...



Me encantaría saber que te pareció este reto, si quieres contarme te veo en instagram @tengoplanes <3

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